Настольный теннис - это отличный вариант активности для пожилых людей. Гениальность игры состоит в том, что уровень нагрузки игрок выбирает сам для себя с учетом своих физических возможностей.
Наши жители регулярно и с удовольствием играют в настольный теннис под чутким руководством инструктора ЛФК Валентины Марченко. Инструктор грамотно подбирает пары игроков, следит за техникой и дозирует нагрузку.
Подобные занятия способствуют укреплению сердечно- сосудистой системы, поддержанию тонуса мышц и подвижности суставов,
улучшают координацию движений, тренируют внимание, а также служат профилактической мерой борьбы с возрастными проблемами со зрением.

ФОТО