В нашем центре есть особое пространство — сенсорная комната. Это место, где время замедляется, тревоги уходят, а на первый план возвращаются спокойствие и возможность слышать себя.
Мы регулярно проводим здесь занятия для наших жителей и результаты не могут не радовать! Это мягкая и эффективная практика для душевного равновесия.
Что же происходит на занятиях?
Мы сочетаем две удивительные методики:
1. Релаксационный тренинг: под руководством внимательного специалиста участники учатся мягким техникам дыхания, расслабления тела и позитивной визуализации. Это помогает снять накопившееся напряжение, тревогу и легче справляться с перепадами настроения.
2. Песочная терапия на световых планшетах: это самый любимый этап! Теплый, шелковистый песок, из которого можно создавать целые миры на светящейся поверхности. Можно рисовать картины, стирать их и начинать заново — это и есть самая настоящая магия.
Результат, который мы видим: после занятий наши жители выходят более умиротворенными, с ясным взглядом и легкой улыбкой. Они отмечают, что налаживается сон, ощущается прилив сил и оптимизм.
